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ps:(21金维他空腹吃还是饭后吃)
3、因为在饭后人们的肠胃处于消化的状态，这样维生素也更加容易被我们人体所吸收。
4、尤其是21金维他中的维生素a，维生素e等等在饭后可以达到比较高的吸收率。
ps:(21金维他可以一次性吃两颗吗)
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