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吃什么祛斑养颜
》的解答。1.吃什么祛斑养颜排毒2. 吃什么祛斑养颜3.?吃什么祛斑养颜排毒好4.吃什么可以祛斑去黑色素1.般来说如果是黄褐斑或者是晒伤之后出现的色斑，以及步入到老年出现的老年斑，这些都可以通过饮食的方式来进行调节。
2.蕴含维生素C丰富的食物，能够促进体内黑色素的代谢效率，从而达到了减退色斑的效果。
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3.西红柿当中蕴含丰富的维生素C，将其榨汁之后每天坚持喝杯，从提高皮肤变得洁白无瑕的效果上，将会做到更好的发挥，这点值得大家着重了解看看。
4.另外减少对光敏感的食物进行选择，例如芹菜，香菜以及田螺等等，这些食物会引发光敏加重的情况出现，造成色素沉着能力上升。
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