以下内容关于《
巧克力的种类 巧克力什么时间吃最佳
》的解答。1.什么时间吃巧克力最好2.什么时候吃巧克力比较好3.巧克力应该在什么时候吃最好4.巧克力的种类1、对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第餐后3小时左右吃上两块巧克力（2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。
2、相信很多“加班族”都这样安排过餐的时间表：8点早餐，下午1点午餐，晚上8点晚餐。
ps:(什么时候吃巧克力合适)
3、中午12点，明明已经饥肠辘辘了，但手头大堆亟需处理的工作却让人无暇顾及肚子。
4、人在正常进餐后3-4小时体内血糖将会达到最低谷，此时如果及时补充适当的能量，不仅能快速缓解饥饿感，还不会对血糖造成大幅度的影响，让人变得更耐饿，而黑巧克力便是个最好的选择。
ps:(吃巧克力什么时候吃好)
5、吃巧克力的坏处坏处：巧克力吃多了只会出现消化上的问题。
6、就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻等）。
ps:(巧克力适合在什么时候吃,吃多少为好)
7、尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。
8、巧克力是高热量食物，不宜多吃，般来说，每次吃十克左右就可以了。
ps:(巧克力什么时间吃健康)
总结：以上就是编辑：【紫含精灵】整理原创关于《
什么时间吃巧克力最好
》优质内容解答希望能帮到您。