春季喝什么花茶最好养生(春季喝什么花茶最好)

以下内容关于《

春天适合喝什么花茶？春季喝什么花茶最好？

1、菊花茶：清肝明目菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

2、菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

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3、金银花茶：疏散风热金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。

4、百合花茶：宁心安神如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。

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5、百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。

6、勿忘我花茶：滋阴补肾勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

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7、对雀斑粉刺有定的消除作用。

8、合欢花茶：清心养胃将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。

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9、春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。

10、金盏花茶：消炎杀菌金盏花有很好的消炎杀菌的作用。

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11、取几朵金盏花放入玻璃茶壶中，倒入沸水冲泡。

12、焖泡约10分钟后，将金盏花茶倒入茶杯中饮用，喝完茶后，泡过的金盏花朵不要扔掉，趁它们还带有水分时，敷在眼睛上，不仅能舒缓眼部神经，减少黑眼圈，还能消炎杀菌，防敏感。

13、7、茉莉花茶：安定情绪喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。

14、而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。

15、8、玫瑰花茶：疏肝理气春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。

16、玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。

17、特别能使女性脸色红润、调经止痛。

18、9、月季花茶：活血调经中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。

19、石显方说，月季花5～5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。

20、需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

21、10、桂花茶：祛除口臭桂花味辛甘苦，气温。

22、具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

23、取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。

24、1柠檬草茶：调和肠胃柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。

25、经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

26、1熏衣草茶：治偏头痛薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

27、薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

28、1桃花茶：祛除黑斑桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。

29、可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

30、需要注意的是，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

31、1迷迭香茶：抵御辐射迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。

32、常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

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春季喝什么花茶最好养生