以下内容关于《
早晨喝鸡汤好吗 早上喝鸡汤有什么禁忌
》的解答。1.早上可以喝鸡汤不2.鸡汤忌什么食物3.喝鸡汤的禁忌4.早晨喝鸡汤好吗1、鸡汤比较油腻，早上喝鸡汤切忌控制量，小碗的半碗即可。
2、早餐不要吃太多油腻的食物，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。
ps:(早上喝鸡汤对身体好吗)
3、科学的早餐原则应以低脂低糖为主，选择猪瘦肉，禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，再补以谷物、面食为妥。
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早上可以喝鸡汤不
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