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经常吃面食会长胖吗?经常吃面食有什么坏处
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2.想要减肥，面食定要少吃。
ps:(吃面是不是很容易长胖)
3.面食容易造成碳水化合物过量面食根米饭比起来确实更容易消化，并且，单位质量的米饭比馒头、饼等面食的含水量多。
4.因此，如果次性不知不觉地吃进很多面食，就明显意味着碳水化合物过量。
ps:(每天吃面食会长胖吗)
5.而碳水化合物摄入过量，过多的糖元就会转化成脂肪储存起来，并且形成习惯。
6.如果是晚餐中食用了过多的面食，就更容易造成脂肪的囤积了。
ps:(是不是经常吃面食容易长胖)
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