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3.在温牛奶中加入满匙,混合着柠檬香气的牛奶会格外香甜，柠檬+牛奶是美白养颜之极佳选择。
4.适合烹调和饮食的蜂蜜，可抹在烤面包或者明治上，非常可口。
5.热量不高，天天食用可帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢，对女性有很好的减肥美容效果。
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