以下内容关于《
孕妇吃蓝莓的好处(孕妇吃蓝莓的好处有哪些)
》的解答。1.孕妇吃蓝莓的好处与功效2.孕妇吃蓝莓有什么功效作用3.孕妇吃蓝莓的好处与功效4.蓝莓怎么挑选才好1、蓝莓是种营养价值非常高的水果，适合孕妇在孕期食用。
2、蓝莓的果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。
ps:(孕妇吃蓝莓的好处及坏处)
3、此外，蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。
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孕妇吃蓝莓的好处有哪些
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