以下内容关于《
1、刚吃完饭，如果想要不发胖的话，建议可以适当的站立溜达会儿，这样可以有效的避免，食物在腹部的堆积，可以在饭后适当的多溜达下。
2、饭后漱口也不会发胖。
ps:(吃饭后怎么做才不会胖)
3、饭后两个小时以后在运动不会胖。
4、建议规律饮食，细嚼慢咽，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃新鲜食材水果，养成良好饮食习惯。
ps:(吃饱饭后怎么做才不会变胖)
5、。
总结：以上就是编辑：【袁野】整理原创关于《
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