以下内容关于《
1.糯玉米和普通玉米相比，糯玉米的蛋白质含量比普通玉米高，糯玉米的鲜嫩果穗特别适合于食用，糯玉米粘软清香、皮薄无渣，比甜玉米含有更丰富的营养物质和更好的适口性，而且易于消化吸收。
2.常食糯玉米，还有利于防止血管硬化、降低血液中的胆固醇含量，还可以防治肠道疾病和癌症的发生，保健效果好，是老弱病人和婴幼儿的良好食品，糯玉米含糖量要比甜玉米低，更合适糖尿病人食用。
ps:(白玉米和糯玉米的区别)
3.挑新鲜的玉米，越新鲜越好。
4.放得太久的玉米，其中的糖分会转化为淀粉，味道变差。
ps:(糯玉米甜玉米的区别)
总结：以上就是编辑：【无忧女子】整理原创关于《
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