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2、多吃新鲜疏菜、水果(多吃水果多吃菜)

编辑： 詹乐  时间： 2023/1/4 6:39:54  标签： 多吃

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    • 1、主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃些新鲜蔬菜、水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。

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