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减肥期间能吃秋葵吗 减肥能吃秋葵吗
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2.减肥期间是可以吃秋葵的，秋葵的热量比较低，每100g秋葵大约含有37大卡左右的热量，并且秋葵脂肪含有非常低，食用之后这些热量能较快被机体所消耗。
ps:(吃秋葵干零食能减肥吗)
3.另外秋葵当中的纤维素成分能起到较好的饱腹感，食用之后还能减少其他高热量食物的摄入，对减肥十分有帮助。
4.但如果想起到更好的减肥效果的话，还建议要配合运动起。
ps:(秋葵减肥还是增肥)
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