以下内容关于《
黑芝麻糊补肾吗？补肾的食物有哪些？
》的解答。1.?黑芝麻糊补肾吗?补肾的食物有哪些2.黑芝麻糊补肾吗？补肾的食物有哪些？3.补肾吃黑芝麻还是芝麻糊4.黑芝麻糊能补肾吗?1.古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。
2.《本草新编》谓其“补肝肾、养脏，乌须发、润肠燥。
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3.”概括了黑芝麻的功效。
4.黑芝麻有补肾功效，那么黑芝麻补肾阴还是肾阳呢?黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
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5.黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参和下，能加速人体的代谢功能。
6.黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
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7.黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
8.黑芝麻具有补肝肾、润脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、肢乏力、步履艰难、脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
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9.黑芝麻补肾效果不错，它主要用于血虚津亏的肠燥便秘，或老年习惯性便秘，肾阴亏虚的疾病效果很好的，对于久咳咽干的阴虚的病症也是有辅助治疗的功效，也可以用食物的辅食调节味道。
10.脑力劳动者及中医辨证属肝肾阴虚的人应多吃些黑芝麻。
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黑芝麻补肾阴还是肾阳
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