以下内容关于《
1、脾虚湿气重，可以选择吃些健脾的食物，像是山药，还有猴头菇以及红薯等，因此可以针对人们的脾胃有提升作用，这样就可以增强人们的脾胃功能，另外还可以吃些能去湿气的食物，像是薏仁，赤小豆，绿豆以及冬瓜，可以多吃些富含纤维的食物，这样针对去湿气也是有定的帮助。
总结：以上就是编辑：【孔飘】整理原创关于《