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1.去火的方法有很多，而且降火的食物是比较多的，比如说在夏季的时候我们可以去喝牛奶，喝牛奶，不仅可以有效的去肝火，对于解热毒有定的帮助，而且本身牛奶性寒，对于资金和世界读都有非常不错的作用，另外还可以去吃草莓，草莓不见的营养价值高，而且还有定的清热以解暑等效果，另外还可以去吃西瓜，西瓜也是夏季比较常见的凉性水果，吃西瓜其实不仅可以消除心烦，还可以有效的去补充人体所缺乏的钾盐，另外还可以去吃些西红柿或者火龙果。
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