以下内容关于《
1、第，在平时可以多喝些润嗓的茶饮，比如说可以多喝些胖大海茶、甘草茶等等，第，也可以在平时多摄入些润肺的食物，如果嗓子直处于嘶哑状态下，有可能会进步牵扯到肺部，在平时就得多吃些冰糖炖雪梨，特别是如果你在喉咙嘶哑的同时又不停咳嗽的话，吃冰糖炖雪梨的效果会非常之好，第，定要注意，尽可能避免不停说话，如果你能严格控制住每天说话的总时间长度的话，应该是能让嘶哑的症状表现得到定缓解，第，最好能在平时多喝水，通过多喝水的方式就能有效达到润喉的目的，而且效果很明显。
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