以下内容关于《
瘦腿精油一天涂几次 瘦腿精油怎么用
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2.瘦腿贵在平时坚持，多注意饮食和腿部按摩健美操。
ps:(天天擦瘦腿精油天涯)
3.第一在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。
4.用两手边捏小腿的腿肚子上的肌肉边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
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5.象拧抹布样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
6.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。
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7.除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
8.每条腿坚持3分钟。
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9.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
10.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
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精油瘦腿多久有效果
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