以下内容关于《
吃西梅能减肥吗
》的解答。1.加州西梅吃多了会怎么样2.吃风干西梅的好处和坏处3.风干西梅吃多了会怎么样4.吃西梅能减肥吗1、西梅吃多了对肠道健康有害。
2、西梅中膳食纤维丰富，食用西梅容易腹泻，而且西梅过量会导致胃酸分泌过多，影响肠胃的正常平衡，不利于身体健康。
ps:(西梅吃多了会怎么样,会发胖吗)
3、西梅平时要适量食用，不能吃太多，否则会导致消化不良。
4、建议吃西梅的时候，如果有便秘想要通过西梅来改善，天可以多吃几个。
ps:(西梅吃多了会怎么样)
5、但若是平时当作水果来吃的话，天吃3个左右即可。
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加州西梅吃多了会怎么样
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