运动会跑步前吃什么补充体力(跑步前吃什么补充体力最快)

编辑: 卓研  时间: 2023/1/7 0:36:20  标签: 吃什么

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  • 1、第,可以吃点香蕉,在香蕉中含有着比较丰富的钾元素,它能有效补充人体所流失的钾元素,而且本身香蕉很容易被消化,所以它能更快速补充人体所需的能量值。

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