以下内容关于《
夏威夷果能煮着吃吗(夏威夷果可以吃吗)
》的解答。1.夏威夷果可以直接吃吗2.夏威夷果能吃吗3.夏威夷果可以直接吃吗4.夏威夷果越大越好吗1、最好不要，夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
2、但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点，所以建议你还是直接食用干果，而不去烹饪吃。
ps:(夏威夷果不能跟什么一起吃)
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夏威夷果可以吃吗
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