以下内容关于《
1、敷20-30分钟左右,时间是可以自己灵活点去调控的,并不是定敷固定时间才可以,因为每个人敷的时候感觉不样,尽量在敷的过程中不出现紧绷或不适的情况就可以了,总时间控制在30分钟以内。
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