以下内容关于《
老人经常健忘怎么办?克服健忘有妙招
》的解答。1.老人总是健忘怎么办2.老人经常健忘怎么办?克服健忘有妙招3.老人的脑子越来越健忘怎么办4.老人总是健忘怎么回事1.画面联想记人名。
2.加州大学洛杉矶分校长寿研究中心主任盖里·斯莫尔博士建议，由于大脑更擅长图像记忆，所以要记住对方的名字，不妨仔细端详对方面孔，将其面孔和名字相结合，设想某画面，联想记忆。
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3.编个故事记事牢。
4.巴尔的摩大脑健康和运动神经学研究所医学主管马吉德·佛图希博士说，将需要记住的些东西写下，然后编个故事，情节越离奇怪异越好。
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5.这种记忆方法对去超市购物非常管用。
6.比如把要买的东西编成故事：“当辆汽车穿墙而过时，只鸡正在吃干玉米片。
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7.汽车飞出悬崖，头扎进牛奶湖中……”常回忆各种密码。
8.如今生活中，上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。
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9.专家建议，设定密码时，很多人爱用家里电话或生日。
10.虽然好记，但是安全系数非常小。
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11.字母加数字的密码安全系数更大，但是记忆难度也更大。
12.设置密码时，老人可选择些容易帮助记忆的要素。
13.比如，第条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄，就是黑客难以破解的字母数字混搭密码，安全系数高，经常回忆该密码可进步强化记忆。
14.记住钥匙放何处。
15.如果你经常发现自己到处找钥匙，那么不妨在居室进门处放个小篮子或者在厨房的墙上钉个挂钩，专门放钥匙。
16.到家开门之后，立马将钥匙放在规定的地方，出门时直接在此处取钥匙。
17.养成生活规律，大脑会强化记忆，将钥匙和篮子或挂钩密切关联起来。
18.通过明星记电影名。
19.老人经常感到“话到嘴边想不起来”。
20.斯莫尔博士说，大脑整理记忆时，会遵循相关性原则，即内容相关的项目会在记忆库中放置在相对较近的区域。
21.比如，记忆电影片名时不妨和片中某位电影明星相关联。
22.参照物帮助记车位。
23.斯莫尔博士表示，人们有时候会在停车场转悠很久，也找不到自己的车所停位置。
24.其实这可以通过“认真观察—心理快照—联想”的方法加以记忆。
25.第步：停车后认真观察自己汽车周边环境，寻找参照物。
26.第步：快速设想个画面，记住停车区域。
27.比如，如果停车位是3D区，那么不妨想象条狗绕着汽车追逐的场景。
28.更简单的方法是，大声重复几次停车区域。
29.利用说、听等多感官刺激，帮助锁定记忆内容。
30.7、手机网络提醒事项。
31.亲朋好友生日等特殊日子往往也难以记住。
32.专家表示，如今可以充分利用电脑、手机及社交网上的“提醒事项”功能，提前提醒些特别的日子，以便做好充分准备。
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