以下内容关于《
三角区长痘痘怎么办 三角区长痘原因
》的解答。1.三角区长痘痘了怎么快速消除2.三角区长痘痘怎么办 三角区长痘原因3.三角区长痘痘能挤吗4.三角区长痘痘用什么药膏1.肠胃问题导致的长痘如果经常吃些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，热邪犯胃，致使热邪内结，表现出口渴、大便秘结等症，当胃热上蒸于颜面时便出现长痘痘的现象。
2.因肠胃问题引起的痘痘应注重护肠养胃。
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3.对策：对于肠胃不好的人，每天晨起即喝杯淡盐水，降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
4.早餐喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动，加速排便。
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5.没有宿便，毒素减少，痘痘也就减少了。
6.青春期长痘处于青春期的年轻人很容易内分泌紊乱，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，导致长痘痘。
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7.调节内分泌主要从饮食、运动入手。
8.对策：养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白类食物。
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9.多参加各种运动锻炼增强体质，促进新陈代谢，减缓皮脂堆积。
10.科学的生活作息，不要熬夜，避免杂质堆积加重痘痘问题。
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11.月经期长痘月经期长痘也是内分泌失调的症状之，月经周期变化，经后痘痘会减轻，逐渐转好，但在下月经来潮前又会旧病复发。
12.月经期性激素含量相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，造成青春痘。
13.对策：切勿使用药物。
14.经期痘痘并不是因为上火，如果服用凉性药物易造成痛经。
15.适度运动。
16.多出去走走散散步，做适量的运动，不仅有利于心情的开朗，更有利于经血的流通，减少痘痘恶化的机会。
17.注意面部清洁。
18.在经期定要做好面部清洁，避免由于过多污垢堵塞毛孔，给痘痘提供有利条件。
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