以下内容关于《
脱脂酸奶会长胖吗(脱脂酸奶会长胖吗)
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2、本身酸奶的蛋白含量比较高，如果酸奶是没有加糖的，喝酸奶对于减重增肌的确有定的好处。
ps:(酸奶有脂肪吗会发胖)
3、但如果觉得无糖酸奶太酸，在食用时加了糖或蜂蜜，那这样并不能达到减肥的效果。
4、所以喝酸奶减肥这个说法也是不科学的。
ps:(全脂酸奶会胖吗)
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脱脂酸奶会长胖吗
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