以下内容关于《
消化不良吃什么(消化不良吃什么可以帮助消化呢)
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2、长期食用燕麦，对降低人体血液胆固醇，脂蛋白和甘油酯均有显著效果，可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。
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3、随着人们生活水平的提高，高脂血症、脂肪肝、肥胖症、动脉硬化等疾病纷至沓来，常用本品煮粥服食，正如《本草纲目》所言，既可"充饥滑肠"，又可防止各种富贵性、营养性疾病发生。
4、花生燕麦粥的做法主料：红皮花生米，燕麦，大米配料：冰糖制作方法：花生米、燕麦、大米洗干净，加两碗水煮成粥第三放入冰糖，焖十分钟再舀出来会非常美味注意：像红枣、桂圆、葡萄干等等，出锅前煮至十分钟放在粥里即可，过早加在粥里会使粥变色。
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消化不良吃什么可以帮助消化呢
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