以下内容关于《
花生手工发芽怎么做(怎样做花生芽)
》的解答。1.花生怎么做花生芽2.家庭花生芽的制作方法3.花生怎么做花生芽4.什么样的花生适合发芽1、除了直接从市场买现成的花生芽，还可以自己动手做。
2、如果家里有个自动芽苗机的话，其实非常简单。
ps:(家里如何制成花生芽)
3、不过，如果有兴趣、有时间的话，手工发芽也并不太麻烦：选取颗粒饱满、无破损的花生，清洗干净后用80℃的热水浸泡5分钟。
4、这步是给种子短时间的热刺激，有促进发芽的作用。
ps:(自制花生芽最简单的方法)
5、滤水后加入4倍的自来水，室温浸泡6~8小时，让花生吸水达到极致。
6、在这个过程中，些妨碍消化吸收的因素如蛋白酶抑制剂、植酸等已经开始下降。
ps:(家庭花生芽的制作方法)
7、取出泡过的花生，控去多余水分，在铺了干净纱布的大平盘上均匀铺层，定不能让水淹住花生，要让它充分暴露于空气当中。
8、这是因为种子发芽是个需要大量氧气帮忙的过程，没有空气就无法发芽。
ps:(怎么发花生芽简单做法)
9、纱布要保持湿润，最好是喷壶均匀喷水，让花生始终处于吸水饱和状态。
10、水分对发芽过程中酶的活性很重要，不能让花生表面变干。
ps:(花生怎么发芽步骤)
11、这样，3天之后，就会看到花生生出小芽，这时候就可以吃了，营养价值比没有发芽的花生有过之而无不及。
12、不过，要想补充维生素C，最好在第5天食用，此时维生素C含量处于高峰期，并且芽体的总蛋白质含量也要高于前几天。
13、直到发芽第8天，蛋白质总量才开始下降。
总结：以上就是编辑：【甜朵朵】整理原创关于《
怎样做花生芽
》优质内容解答希望能帮到您。