以下内容关于《
大蒜生吃的好处(大蒜生吃的好处和坏处)
》的解答。1.大蒜生吃的好处和坏处2.大蒜生吃的好处3.大蒜生吃的好处4.大蒜生吃的好处,但五类人千万不能生吃1、杀菌：大蒜中含有丰富的硫化物，再未经煮熟后食用能起到很好的抗菌消炎的功效，特别对于些球菌、真菌、病毒等都有很好的抑制和消灭的功效。
2、降低血糖：大蒜能很好的促进胰岛素的分泌，并且增加组织细胞对葡萄糖的吸收能迅速的提升人体葡萄糖的含量，能很好的调节血糖的含量，从而能有效的控制血糖。
ps:(大蒜生吃的好处,但五类人千万不能生吃)
3、预防心脑血管疾病：生吃大蒜能很好的预防些心脑血管中的脂肪沉淀，从而能很好的诱导促进细胞组织的脂肪代谢，能显着的增加纤维蛋白的溶解活性，从而能很好的促进血管的舒张，增加血管的通透性，对于些心脑血管疾病有很好的预防控制作用。
4、预防感冒：大蒜中含有硫化丙烯这种辣素，对于些病原体和寄生虫有很好的抑制作用，因此能起到预防感冒的效果。
ps:(常吃生大蒜有什么好处?)
5、抗衰老：大蒜还有抗衰老的作用，因为它含有些可以媲美维生素C、E的抗氧化的物质，能起到很好的抗氧化的作用。
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大蒜生吃的好处和坏处
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