以下内容关于《
预防癌症的饮食建议(饮食防癌症的建议有什么)
》的解答。1.预防癌症的膳食建议2.合理膳食可以预防哪些癌症3.预防癌症的膳食建议4.患癌后要不要马上切除1、蔬菜定要保持新鲜，隔夜的熟菜最好不吃，若有剩饭剩菜也应放在低温下保存。
2、食品中有很多含有亚硝酸盐，这些物质进入人体可以合成有致癌性的亚硝酸胺类的化合物，隔夜的熟菜亚硝酸盐含量大大增加。
ps:(饮食防癌症的建议有答案)
3、多喝蔬菜汁。
4、常喝甜菜汁（根部及顶部作成的）、胡萝卜汁（含β—胡萝卜素）、芦笋汁。
ps:(癌症病人日常饮食建议)
5、将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。
6、葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。
ps:(预防癌症应该多吃的食物有)
7、果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。
8、仅喝矿泉水或蒸馏水。
ps:(癌症的饮食禁忌)
9、注意烹调方法。
10、无论动、植物油，用来高温炸食品，油脂中的不饱和脂肪酸产生各种聚合物--多环芳烃。
ps:(常吃哪些食物可以预防癌症)
11、此外鱼肉类等动物蛋白质若在烹调过程中烧焦也可以产生强烈的致癌物质，烤鸭、烤乳猪等，都易有致癌物。
12、烤排骨时苯并芘含量可达50ppb。
13、所以，应少采用油炸、煎的方法而多采用蒸、煮、炖的办法。
14、戒烟。
15、当前，吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。
16、有综合研究报告，美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍，喉癌死亡是4倍。
17、美国癌症权威研究机构的报告指出：不良生活习惯占致癌因素的35%，吸烟占30%，两者加起来就占65%。
18、烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的几率将多50%。
19、有鉴于此，重视以上环节的防范，就能让绝大多数人远离癌症，每个人都从自己做起，是非常重要的。
20、不论对哪个年龄层的人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。
21、改变不良饮食习惯。
22、不良的饮食习惯增加了致癌物质的接触机会，例如，高脂肪饮食，喜食热烫饮食，嗜烟酒，等等。
23、这些虽不能直接致癌，但均为致癌因素。
24、又如，喜食酸菜、腌菜和肉制品。
25、这些食品的亚硝酸盐较高，在人体内外均可合成致癌物质亚硝胺。
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饮食防癌症的建议有什么
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