以下内容关于《
1.可以喝的,对便秘有帮助。
2.另外注意多吃些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。
ps:(杨梅怎么做成杨梅汁)
3.粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。
4.粗纤维在肠道内吸收水发,使粪便松软,容易排出。
ps:(杨梅汁做法)
总结:以上就是编辑:【青葙】整理原创关于《