猪肉皮真的可以补充胶原蛋白吗(猪肉皮可以补充胶原蛋白吗)

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吃猪皮可以补充胶原蛋白吗

1.据说，许多师奶都相信猪皮、鸡脚等食物都可以让皮肤变得细腻或者吹弹可破。

2.而它们作为原材料的确含有许多胶原蛋白，但是能否被吸收就要看个人的身体需求和状况。

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3.这些食物只是为身体提供了原材料，能够合成胶原蛋白被人体吸收，则因人而异了，无法保证猪皮真的可以为人体提供胶原蛋白。

4.另外，专家表示，猪皮本身只是含有般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸，和其他蛋白质几乎没有的羟基赖氨酸。

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5.所以吃猪皮不定能够补充体内的胶原蛋白，主要取决于自身的状况和吸收效果。

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猪肉皮真的可以补充胶原蛋白吗

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