以下内容关于《
芝麻酱的营养价值(芝麻酱的营养价值及功效与作用)
》的解答。1.芝麻酱的营养价值及功效与禁忌2.芝麻酱的营养价值及功效与作用3.芝麻酱的营养价值及功效与禁忌4.芝麻酱的热量高吗1、芝麻酱是由芝麻炒熟磨碎制成，它具有很高的营养价值，第一，芝麻酱富含蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质，给我们的身体提供充足的营养，增强体质。
2、第二，芝麻酱中含有较多的钙，食用它可以对骨骼和牙齿的发育有帮助，所以正在长身体的少年儿童可以多吃些芝麻酱，有利于发育。
ps:(正宗芝麻酱的做法)
3、芝麻酱还含有较多的铁，含量甚至比猪肝都高出很多，铁元素是构成人体的必不可少的元素之，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，所以多吃芝麻酱能够预防缺铁性贫血，还能对调整偏食厌食有积极的作。
4、芝麻酱中还含有种叫做卵磷脂的成分，它的主要作用就是防止头发过早变白或脱落，所以很多脱发的人都会选择吃芝麻，确实是有功效的。
ps:(调芝麻酱最简单的方法)
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芝麻酱的营养价值及功效与作用
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