如何帮孩子养成良好的用眼习惯(如何帮助学前儿童做到用眼卫生)

编辑: 关亦恒  时间: 2022/2/5 11:46:12  标签: 养成良好

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  • 1.幼儿正确用眼的方法
  • 2.儿童正确用眼注意事项
  • 3.幼儿正确用眼的方法
  • 4.叶黄素是维生素a吗
  • 1、平时生活中家长应该怎样帮助孩子养成良好的用眼护眼习惯呢?白浪给出了以下建议:家长平时应该带孩子多去户外活动。

    如何帮孩子养成良好的用眼习惯(如何帮助学前儿童做到用眼卫生)

    2、研究发现:年级的孩子,每天增加40分钟户外活动,3年后近视发生率下降10%。

    ps:(培养孩子善于发现的眼睛)

    3、每天增加80分钟户外活动,1年后近视发生率下降9%。

    4、对尚未近视的孩子来说,充分的户外活动,可以有效预防近视。

    ps:(儿童怎样注意用眼卫生)

    5、注意孩子用眼距离、时长,监督孩子每次用眼30~40分钟,休息10分钟。

    6、尽量减少电子设备的使用,要控制玩的时间,每次应控制在10~15分钟之内。

    ps:(儿童如何正确用眼)

    7、室内光线要柔和,室内灯光不要直对眼睛或屏幕。

    8、确保孩子充足的睡眠以及保持营养均衡。

    ps:(儿童用眼的正确方法)

    9、体内缺乏维生素A、维生素B维生素B1维生素C、维生素E和维生素D以及钙、锌等元素,比较容易患假性近视。

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