以下内容关于《
睡觉前吃苹果好吗 苹果的好处
》的解答。1.什么时候最适合吃苹果?2.什么时间吃苹果最合适3.什么时间适合吃苹果4.睡觉前吃苹果好吗1、早上8点左右这个时间段的身体机能在晚上消耗贻尽，是新的天，又需继续补充营养。
2、而且这个时候胃肠的吸收转化能力最强。
ps:(什么时候吃苹果最好)
3、饭前半小时这个时候胃内基本没有什么内容物了，可以吃个苹果，有利于营养物质的吸收。
4、饭后小时刚吃完饭，人体肠胃功能处于快速运转的时候，需要消化刚吃下的食物。
ps:(苹果适合在什么时候吃)
5、肠胃消化负担是比较重的，所以不应该在饭后马上食用苹果，来加重肠胃负担。
6、最好选择在个小时以后。
ps:(吃苹果什么时候吃苹果最好)
总结：以上就是编辑：【周美虹】整理原创关于《
什么时候最适合吃苹果?
》优质内容解答希望能帮到您。