以下内容关于《
金枪鱼的营养价值 金枪鱼的功效与作用及食用方法
》的解答。1.金枪鱼的营养价值及功效与禁忌2.金枪鱼的营养价值 金枪鱼的功效与作用及食用方法3.金枪鱼营养价值和禁忌4.金枪鱼刺身的营养价值及功效1.由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。
2.金枪鱼蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。
ps:(金枪鱼有什么营养)
3.鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。
4.金枪鱼还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。
ps:(金枪鱼有什么营养价值)
5.EPA又称OMEGA3，是金枪鱼所特有的营养物质。
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金枪鱼的营养价值及功效与禁忌
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