皮肤很黑吃什么美白(皮肤偏黑吃什么可以美白)

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1、水果里面有苹果，梨，芒果，多吃的话，皮肤会变白、冬瓜的话，也是种选择。

2、多喝粥，多喝点枸杞，莲子熬的粥，也不错。

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3、胡萝卜里面含的有胡萝卜素，也具有美白的功效。

4、平时也可以吃些番茄，豆制品。

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5、也是可以的，鱼汤，既补身体，又美白。

6、7、除了吃的以外也可以敷点面膜什么的，来进行美白。

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总结：以上就是编辑：【寻找温暖】整理原创关于《

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