以下内容关于《
金枪鱼怎么做好吃呢 金枪鱼有什么营养价值呢
》的解答。1.金枪鱼的营养2.金枪鱼有营养吗3.金枪鱼营养价值高吗4.金枪鱼怎么做好吃呢1、金枪鱼体内含有丰富的蛋白质，是种高蛋白食品。
2、金枪鱼体内虽然含有脂肪，但含量极低。
ps:(金枪鱼的营养价值及功效和作用)
3、金枪鱼体内含有大量的维生素D，以及Ca、P和Fe等人体所必须的微量矿物质。
4、金枪鱼含有大量的脂肪酸，其中大部分不饱和脂肪酸，其中中腹部含丰富的DHA、鱼背含有大量的EPA。
ps:(金枪鱼的营养成分)
5、腹部含有的DHA比例相较于其他的鱼类高出许多，是健脑的极好补品。
6、金枪鱼体内含有大量肌红蛋白和细胞色素。
ps:(金枪鱼的好处)
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金枪鱼的营养
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