以下内容关于《
莲子心泡水能减肥吗 有一定的作用
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2.而莲子心属于清热解毒，润肺生津，养心调理，强化血管扩张，清除血管淤积。
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3.所以在用莲子心泡水中是有减肥效果的，而且喝莲子心泡的水时，天天加强慢跑运动，合理控制饮食，多吃适量水果蔬菜膳食纤维多的食物。
4.在莲子心泡水的配合食用下，在冬季抵不住美食的诱惑下，吃高热量和高脂肪食物时，不仅可以促进身体消耗脂肪代谢，还可以抑制脂肪在食物中转化。
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