以下内容关于《
1.注意控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
2.每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
ps:(生了孩子以后下面松弛怎么办)
3.轻便的家务活，健美操的效果更明显。
4.在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显的效果，每节操做两分钟，早晚各次。
ps:(产后皮肤松弛怎么恢复)
5.带束缚带。
6.对付产后肚皮松弛我们也可以用束缚带来解决，选用好些的束缚带对于产后扩张的子宫和产道是有很好的作用的，束缚带简单而且很好操作，产后及时使用，般使用两个月效果是最好的。
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总结：以上就是编辑：【谢昕昱】整理原创关于《
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