清炒茼蒿的功效与作用(茼蒿炒什么好)

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清炒茼蒿的营养价值

1、茼蒿当中含有天门冬素，丙氨酸，亮氨酸，酪氨酸，谷氨酸等，含有多种人体所必需，而且只能从外界获得的些氨基酸，而且茼蒿含有丰富的维生素，胡萝卜素以及各种营养元素，可以达到养心安神的作用，能够帮助降低血压，补脑益智，清血化痰，润肝补肾，还能够帮助人体稳定情绪，防止大脑的退化和记忆力的下降。

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清炒茼蒿的功效与作用

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