以下内容关于《
1.如果说在生活当中不经常性的进行体育运动，突然进行跳绳这种运动的话，就容易会导致小腿部位的肌肉时不能够适应，或者是由于乳酸的大量堆积，从而诱发出现疼痛的情况，般来说，出现这种疼痛的情况，有个最简单的方法就是卧床休息，尽量避免切剧烈的运动，般在天左右就会恢复。
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