以下内容关于《
哪种睡姿能有效的帮助大脑缓解疲劳?
》的解答。1.?哪种睡姿能有效的帮助大脑缓解疲劳呢2.哪种睡姿能有效的帮助大脑缓解疲劳?3.什么样的睡姿对大脑有好处4.什么睡姿可以缓解疲劳1.研究人员说，经过天的辛苦工作，人的大脑会产生各种淀粉类蛋白质，比如β蛋白等。
2.这些蛋白质是大脑工作了段时间后留下的“废物”，除了严重影响大脑的正常运转，还可能诱发阿兹罕默症和其他重大神经疾病。
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3.此时，为了清扫“废物”，大脑内的类淋巴系统就登场了。
4.这种复杂的系统可以通过系列的清理和溶解过程，辨认并处理掉大脑里的“废物蛋白质”，换大脑个干净的“工作环境”。
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5.研究者运用核磁共振成像技术，研究不同睡姿（仰卧、侧卧、俯卧）下的老鼠，其大脑中类淋巴系统的运输速率。
6.“我们发现，和仰卧、俯卧相比，在侧卧的情况下，老鼠脑中类淋巴系统的运输在效率最高，”纽约州立大学石溪分校的海伦妮·本维尼斯特教授说。
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7.“也就是说，侧卧能让大脑更高效地消灭废物。
8.。
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