以下内容关于《
果汁应该加糖吗?果汁加糖会不会发胖?
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2.因为果汁是低热量食品,每百克热能含量不足50千卡,加糖就使热能增加而影响食欲,造成正餐食量减少。
ps:(苹果汁喝多了会不会发胖)
3.这样就失去了“开胃”的作用。
4.另外,给婴儿的果汁就更不应加糖,否则会造成对甜食的依赖,甚至养成辈子喜欢甜食的习惯。
ps:(鲜榨果汁喝多了会胖吗)
5.新鲜果汁不要加热,因为加热会使水果的香气跑掉,更重要的是些营养成分,特别是维生素C会遭受破坏。
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喝果汁会不会长胖
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