以下内容关于《
经期可以吃什么
》的解答。1.经期可以吃什么水果2.经期可以吃什么3.经期可以吃什么水果对身体好4.经期可以吃什么水果?1、生理期的时候，可以多吃胡萝卜，因为经期女生的情绪非常的不稳定，很容易大喜大悲，导致各种心情不好的现象出现。
2、这个时候，可以吃些胡萝卜，因为萝卜里面有胡萝卜素，能够有效的刺激我们的情绪稳定，使我们情绪更加的缓和下来。
ps:(经期可以吃什么食物最好)
3、榴莲，也是可以多吃些的，因为它属于温热性的食物，对经期的疼痛感觉具有定的缓解作用。
4、但是经期吃榴莲的话，定要适量。
ps:(经期可以吃什么零食)
5、樱桃里面含有丰富的铁质元素，能够有效的预防贫血，经期来时定要多吃樱桃，能够有效的补充身体的血量。
6、对于生理期的女生来说也可以多吃红枣，因为红枣是补气血的良药，这个时候我们的身体比较虚弱，多吃些红枣的话，能够恢复我们的精神，女性在经期的时候，多吃菠菜能够有效的缓解乳房胀痛的感觉。
ps:(经期可以吃什么消炎药)
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经期可以吃什么水果
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