哪种水果下火效果最好(吃什么水果去火最好)

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柚子底部有个洞还能吃吗 柚子吃了上火还是降火

1、中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。

2、柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

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3、柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。

4、功效和橘核相似，主治疝气。

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5、柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

6、特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说，适当吃些柚子是很有好处的。

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7、虽然柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强体质等都有很好的效用。

8、但是建议大家尽量不要多吃，因为寒凉的食物多吃，会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。

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9、柚子是有天然水果罐头的称号，里面是含有蛋白质、有机酸、维生素、钙、铁、磷等，还能够健胃理气、化痰润肺、清肠、补血的作用。

10、所以，先去柚子皮，再把里面的核去掉，蒸完之后，加上蜂蜜起吃，这就是最好的吃法了，是可以化痰降火的。

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总结：以上就是编辑：【潋滟】整理原创关于《

哪种水果下火效果最好

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