以下内容关于《
怎样可以缓解痛经疼痛
》的解答。1.怎样可以缓解痛经疼痛2.怎样可以缓解痛经疼痛3.怎么能够缓解痛经4.女生来大姨妈缓解疼痛小妙招1.第一我们可以考虑在痛经期间多喝些红糖水，怎样能够帮助我们去补充身体内部所缺少的血液，减缓我们痛经的症状。
2.同时定要注意保暖，可以随身携带个暖宝宝，在没有事的时候就将它放在我们的腹部上，这样会加快腹部的血液循环，对于减轻我们的疼痛也有非常好的作用。
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3.如果痛感太厉害的话，可以考虑去服用些止痛药，但是这并不能长期服用，很有可能会对我们的身体产生些副作用。
4.在日常的饮食中，要避免吃那些辛辣和刺激性的食物，多去吃些清淡型的，可以减少我们身体的压力，同时也不会对我们的身体造成太大的刺激性，增加肠胃的负担。
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