以下内容关于《
1、养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。
2、中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。
ps:(为什么吃黑色东西对肾好)
3、还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等谷杂粮粥进行日常护肾。
总结：以上就是编辑：【司丹丹】整理原创关于《
