以下内容关于《
皮肤衰老怎么补救 皮肤衰老如何保养
》的解答。1.怎么保养皮肤,防止皮肤衰老2.皮肤衰老怎么补救 皮肤衰老如何保养3.如何防皮肤衰老4.?怎么保养皮肤,防止皮肤衰老的方法1.A:给人体(包括皮肤)补充足够的水养，促进正常新陈代谢。
2.①抗衰老为什么要补充水养人体是由细胞构成的，人体出现了衰老症状，说明细胞的更新速度己经落后于细胞的代谢速度，即:新陈代谢缓慢异常。
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3.人体细胞的正常繁殖更新，是需要充足的水养的。
4.②补充水养抗衰老的具体措施年龄偏大的女性，在选择护肤品时，定要选择专业的保湿抗衰护肤品系列，并且全套配合使用。
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5.主要包括:?保湿紧致洁面乳，保湿紧致水，保湿紧致乳液，保湿紧致霜，保湿紧致眼霜，保湿修复精华素，特别干燥的皮肤，最好辅助护肤精华油、水润弹力面膜……注:专业优质的抗衰老护肤品是可以抗氧化和催生胶原蛋白的。
6.和此同时，还要注重给身体内部补充水养。
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7.比如:喝足量的白开水。
8.日餐，荤素搭配，科学营养，特别注重补充富含蛋白质的食物。
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9.B:抗氧化自由基①抗衰老为什么要抗氧化人活着每时每刻都在呼吸氧气，氧气参和人体重大的生命活动，同时，各种氧化反应会产生许多不稳定的物质，我们称之为氧化自由基。
10.不稳定的氧化自由基随时都可能侵害人体细胞，氧化细胞中的蛋白质，使细胞过早老化，人体(包括皮肤)衰老加剧。
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11.②抗氧化的具体保养措施足量补充富含维生素C、维生素E的食物。
12.直接适量补充维生素C、维生素E。
13.隔离防晒。
14.暗黄有斑的皮肤要涂抹美白类护肤品，帮助肌肤分解还原黑色素。
15.保证充足的睡眠和愉悦的心情。
16.减轻沉重的生活压力……C:防止外界环境和太阳紫外线对皮肤造成伤害。
17.主要措施是:涂抹优质的美白隔离防晒霜。
18.外出打伞，或采用其他方法避荫……总结：女人抗衰老的主要保养措施为，给人体补充足够的水养。
19.抗氧化自由基。
20.隔离防晒。
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女人抗衰老最好的方法教你如
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