以下内容关于《
1、饭后喝酸奶对人体有好处，但要注意时间，在饭后十分钟到两个小时之间喝酸奶比较好。
2、酸奶不可以在空腹的时候喝，因在空腹时胃酸会把酸奶中的乳酸菌给杀掉，这样酸奶的保健效果会被减弱。
ps:(酸奶什么时间喝最好?最能吸收)
3、饭后两小时左右胃液会被稀释，PH值会升到3~5，这时喝酸奶比较好。
总结：以上就是编辑：【亼┤О亗巪】整理原创关于《
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