鲍鱼果是什么东西(鲍鱼果的作用)

以下内容关于《

什么是鲍鱼果呢 鲍鱼果有什么营养价值呢

1.“鲍鱼果”是种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。

2.中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果。

ps:(鲍鱼果的营养)

3.它有般坚果的重要特性，比如外皮坚硬、果仁香脆等，鲍鱼果味道清香浓郁，松脆香酥，长期食用可以健脑、益脑。

4.鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。

ps:(鲍鱼果什么口感)

5.鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B维生素B维生素E含量也非常丰富。

6.果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。

ps:(鲍鱼果什么味道)

7.最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于般食品。

8.鲍鱼果果皮坚硬，且自然开口的不多，吃的时候最好借助砸核桃的小榔头或山核桃钳子。

ps:(鲍鱼果好吃不)

总结：以上就是编辑：【小Q君】整理原创关于《

鲍鱼果是什么东西

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