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熬夜泡什么水喝比较好 经常熬夜泡什么喝好
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2、功能：散风清热，清肝明目和解毒消炎。
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3、菊花属于花茶类，用它泡茶，虽然味道微苦，确对养肝大有裨益。
4、菊花茶是最佳降水降噪的良品。
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5、、在水里加点柠檬：将柠檬切成片，放几片至杯中，水温快要冷却时再加点蜂蜜更加(用不完的柠檬可切成片状放保险袋中放置在冰箱保鲜)。
6、功能：养颜养肝。
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7、喝柠檬水是种很好的养肝方式，柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，缓解肝脏负担。
8、柠檬中还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
ps:(经常熬夜用什么泡水喝对身体有好处?)
9、、在水里加金银花：将金银花放在温水中，待泡开即饮。
10、功能：清热解毒，降火清肝。
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11、金银花本身具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用，对口臭和便秘的食疗效果很好。
12、、在水里加点枸杞：将枸杞用温水洗净，然后放在杯中，倒上白开，待冷却即饮。
13、功能：保健、补身护肤、护肝养肝。
14、枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油脂，对糖尿病患者具有定的疗效。
15、枸杞含有丰富多糖、维生素e、硒等，经常喝可以缓解面部衰老，改善皱纹。
16、、在水里加点薄荷：将薄荷温水冲洗下，然后放入杯中，加入白开，冷却后饮用。
17、功能：清凉润肺，具有提神解欲，消炎止痒的功效。
18、薄荷水尤其适合运动后饮用。
19、对改善面部痘痘有很好的帮助。
20、薄荷叶，健胃助消化，促进新陈代谢，可增强体力，清热解乏，还可预防口臭。
21、、在水里加点红枣：将果肉掰开，放在温水中泡发，然后再喝，更有利于吸收。
22、功能：红枣的维生素含量高、补益脾胃、滋养阴血。
23、每天给肝功能差的人喝红枣水，坚持段时间之后，可达到养护肝脏的效果。
24、中医也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。
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